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ag平台-ag平台网站 - 冬至时节,是心脑血管患者最危险时期!医生告诫:这4点要注意

日期:2020-01-11 15:49:29 人气: 4387
研究表明,心脑血管疾病在清晨的发病率最高。所以,预防感冒对于心脑血管疾病患者安全过冬就很重要。对于心脑血管疾病患者来说,一定要遵医嘱坚持服药,定期随诊,并在医生的指导下,对平时服用的药物进行必要的调整,积极控制各种慢性病及其危险因素。以上是我对心脑血管疾病患者提出安全过冬至的建议,希望能够帮到您。

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ag平台-ag平台网站,#温暖冬至#美国心脏协会主办的杂志《循环》在2004年12月13日发表的文章曾经提出,心脏病的死亡率在12月25日至1月7日之间急剧上升,并在冬至左右的时间段达到高峰。冬至好可怕,那么为什么冬至这段时间这么可怕呢?

诸多原因众说纷纭,主流医学一般认为,冬季寒冷较低的温度,会导致动脉收缩,血压随之升高,同时血液也可能处于高凝状态,增加了发生血栓事件的风险,所有这些都可能导致心脏病发作。还有一些美国学者认为,在冬季里,人们户外活动减少,日照时间随之减少,会使人体激素水平失衡,包括一些可能会诱发心血管疾病的相关激素失衡,最终导致心脑血管疾病高发。那么,我们应该如何应对呢?

研究表明,心脑血管疾病在清晨的发病率最高。主要原因就是清晨时间段可能存在晨峰高血压,这种晨峰高血压在冬季表现的更加明显。在此奉劝那些心脑血管疾病患者,注意自己是否存在晨峰高血压,如果存在一定注意不要在早晨6-10点进行体育锻炼,体育锻炼尽量安排在其他时间段。

冬至时节,适逢圣诞节、元旦等节日,一定要注意不要暴饮暴食,避免高糖、高脂、高盐饮食,不要过度饮酒,尽量保持规律的饮食习惯。尽量做到“4低2高”的饮食结构,即低盐、低糖、低脂、低热量,高维生素、高纤维素。注意营养均衡,控制每餐的食物摄入量,不要吃得过饱。

因为冬季是感冒(包括流感)的高发季节,因为感冒带来的炎症可引发或者心脑血管疾病,同时感冒带来的炎症可使动脉斑块变得不稳定、最终导致心脑血管疾病的发生。所以,预防感冒对于心脑血管疾病患者安全过冬就很重要。

对于心脑血管疾病患者来说,一定要遵医嘱坚持服药,定期随诊,并在医生的指导下,对平时服用的药物进行必要的调整,积极控制各种慢性病及其危险因素。

以上是我对心脑血管疾病患者提出安全过冬至的建议,希望能够帮到您。

希望我的介绍对您有所帮助。

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